สุขภาพดีเริ่มที่บ้าน

       ในยุคนี้ผู้คนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพตัวเองกันมากขึ้น เห็นได้จากกระแสฮิตเป็นสมาชิกฟิตเนสออกกำลังกายหรือความนิยมรับประทานอาหารคลีนที่มาแรง เพื่อหวังให้ร่างกายแข็งแรงสร้างสุขภาพดี สิ่งเหล่านี้ล้วนต้องมีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นอีกไม่น้อยเลย แต่จะดีกว่าไหมถ้าเราจะสุขภาพดีแบบไม่ต้องจ่ายรายเดือนเพิ่มอีก เรื่องนี้เราทุกคนทำได้เพราะ ‘ สุขภาพดีเริ่มที่บ้าน ’ ค่ะ

แน่นอนว่าทุกคนล้วนทราบว่า ปัจจุบันเราต้องเผชิญมลพิษต่าง ๆ ที่ส่งผลทำให้ระบบการหายใจมีปัญหา การนั่งอยู่ที่โต๊ะนาน ๆ จนกล้ามเนื้อไม่ได้ใช้งาน รวมถึงมลพิษทางอารมณ์ที่มีผลต่อสุขภาพจิต ปัจจัยเหล่านี้ทำให้เราต้องลุกขึ้นมาทำอะไรสักอย่างเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น แต่ว่าบางครั้งเงื่อนไขต่าง ๆ ก็ไม่ได้เอื้ออำนวยไปทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นเวลา ภาระหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบ ดังนั้นการสร้างสภาพแวดล้อมรอบตัวในชีวิตประจำวันให้ดีขึ้นจึงเป็นช่องทางที่ช่วยสร้างสุขภาพที่ดีให้เราได้ในทุก ๆ วันโดยไม่ต้องจ่ายรายเดือน

สภาพแวดล้อมที่เป็นของเราและสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามความต้องการ คงหนีไม่พ้นที่ “บ้าน” ที่เราอยู่ทุกวัน ซึ่งบ้านที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ด้านนี้ต้องมีการผสมผสานธรรมชาติกับบ้านในสไตล์ที่เราต้องการเข้าไว้ด้วยกัน หรือที่เรียกว่า ‘บ้านสไตล์รีสอร์ท’ นั่นเอง
และนี่คือข้อดีของบ้านสไตล์รีสอร์ทที่ส่งผลดีต่อสุขภาพค่ะ

       1.ลดความล้าของสายตา : หลังจากจ้องจอมาทั้งวัน การได้ผ่อนคลายสายตาด้วยการมองไปรอบ ๆ บ้านสวยที่เราเลือกออกแบบได้เอง มีสีสันไม่ฉูดฉาด อ่อนโยนต่อสายตา การได้นั่งพักที่พื้นที่สีเขียวภายนอกก็จะช่วยพักความล้าจากรังสีผ่านหน้าจอได้เป็นอย่างดี เท่านี้สุขภาพสายตาก็จะได้พักไม่ใช้งานหนักจนเกินไปแล้วค่ะ

       2.สูดอากาศดีทุกวัน : คอนเซ็ปต์ของบ้านสไตล์รีสอร์ท มีความโดดเด่นด้วยการใช้ธรรมชาติอย่างต้นไม้และน้ำเพื่อสร้างความร่มรื่นและอากาศบริสุทธิ์ ซึ่งหลังจากที่เราเจอมลพิษมามากมายในแต่ละวัน เพียงได้มาใช้เวลาอยู่ในพื้นที่สีเขียว ยืดเส้นยืดสายออกกำลังเบา ๆ ในสวนกับสภาพอากาศที่ดี ก็จะหายใจได้สะดวกมากขึ้น และหากใครมีพันธุ์ไม้ที่ชอบแล้วนำมาปลูกบริเวณสวน การได้กลิ่นของดอกไม้ที่ถูกใจก็ช่วยเรื่องความผ่อนคลายได้ดีเลยทีเดียว

นอกจากกลิ่นของต้นไม้ที่ชอบแล้ว บริเวณสวนนั้นเรายังสามารถปลูกผักผลไม้ไว้รับประทานเองที่บ้านได้ วางใจได้ว่าปลอดสารพิษอย่างแท้จริง ไม่เสี่ยงต่อการซื้อวัตถุดิบที่อาจะมีการเจือปนของสารเคมี แค่นี้เราก็มีวัตถุดิบดีฟรี ๆ ไว้ทำอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพแล้วค่ะ

       3.เสียงธรรมชาติ ปรับสมดุลใจ : ใครว่าเรื่องเสียงไม่สำคัญ เพราะเสียงที่ดังเกินไปหรือเบาเกินไป ล้วนแล้วแต่ส่งผลต่อสุขภาพจิตของเราทั้งสิ้น บางคนเลือกสร้างบ้านที่ห่างไกลจากคนอื่นเพราะไม่อยากมีเสียงรบกวน แถมยังใช้วัสดุสร้างบ้านที่ป้องกันเสียง แต่ก็มาพบปัญหาภายหลังว่าเงียบเกินไปก็ไม่ดีอีกเช่นกัน

สำหรับบ้านสไตล์รีสอร์ทนั้นจะมีพื้นที่กว้างโล่งทั้งยังเชื่อมต่อกับสวน นอกจากเสียงของน้ำแล้วยังมีเสียงของธรรมชาติอื่น ๆ อย่างเสียงลม เสียงนก ที่อยู่รอบตัวมาเป็นเพื่อนเพื่อให้ไม่เหงาจนเกินไปด้วย

เรียกได้ว่าเป็นการสร้างสภาพแวดล้อมเพื่อกระตุ้นประสาทสัมผัสทั้ง 4 และดีต่อสุขภาพไปพร้อม ๆ กันเลยทีเดียวค่ะ  ใครที่กำลังตัดสินใจจะสร้างบ้านใหม่หรือรีโนเวทบ้าน อย่าลืมหาแบบบ้านสไตล์รีสอร์ทไว้เป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจนะคะ

การที่ได้สูดอากาศบริสุทธิ์และใช้ชีวิตใกล้ชิดธรรมชาติก็นับว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่ากับสิ่งที่ได้มาแน่นอน อย่าลืมนะคะว่า ‘สุขภาพดีเริ่มต้นที่บ้าน’ ทำได้ไม่ยาก เห็นผลจริงค่ะ