Αναρτήσεις
Οι ποικιλίες δεν σχηματίζουν μυαλά και τώρα έχουν πράσινα μαχαίρια με φύλλα με πιο ανοιχτόχρωμο βολβώδες πάτο ως εναλλακτική λύση, σχηματίζοντας ένα σύμπλεγμα που θυμίζει χόρτα Trinocasino μπόνους χωρίς κατάθεση μουστάρδας. Το Bok choy (δυτικά αγγλικά, καναδικά αγγλικά, και εσείς τα αγγλικά της Αυστραλίας), το pak choi (Αγγλικά του Ηνωμένου Βασιλείου, τα Αφρικανικά Αγγλικά της Νότιας περιοχής και μπορείτε Αγγλικά Καραϊβικής) ή το pok choi είναι ένα είδος κινέζικου λάχανου (Brassica rapa subsp. chinensis) που καλλιεργείται επειδή είναι φυλλώδες λαχανικό για χρήση λόγω της τροφής. Κάντε κλικ πιο κάτω από το να έχετε τη δημιουργία λαχανικών και μπορείτε να μοτίβο που πρέπει να χρησιμοποιήσετε τώρα. Χώρος μαγειρέματος που δημιουργεί πληροφορίες και απλές θεραπείες για τα προϊόντα της κατασκευής σας. Η ολοκαίνουργια βιολογική ετικέτα για bok choy δοκιμάστε Brassica var.
Βήμα δεύτερο: Μπάρμπεκιου γκριλ στην πλευρά της θερμοκρασίας του μολύβδου
Το Bok choy προσφέρει πολυάριθμη θρεπτική αξία, καθώς και αντιοξειδωτικά και διαιτητικές ίνες που μπορεί να είναι καλές για την ευημερία σας. Η βιταμίνη C είναι ένα από τα πολλά αντιοξειδωτικά στο bok choy. Το μποκ τσόι καταναλώνεται διεθνώς που συνήθως τηγανίζεται. Η ολοκαίνουργια δοκιμή λαχανικών έφερε σειρά στις ευρωπαϊκές χώρες στα μέσα του 18ου αιώνα. Στη Μαλαισία, το bok choy δεν τρώγεται από κακό.
Βήμα τρίτο: Βρείτε τον εαυτό σας να προετοιμάζεται για την έμμεση πλευρά της θερμοκρασίας σας
Ο φρέσκος καντονέζικος τύπος από το bok choy είναι το pak choy. Το Bok choy διαθέτει τραγανά κοτσάνια που θα είναι ελαφριά και θα σας γλυκιά. Τα καλά νέα είναι ότι μπορεί εύκολα να προετοιμαστεί με πολλά ζουμερά, κατάλληλα μέσα.
Βήμα πρώτο: Κόψτε το νέο bok choy
Αν αυτό είναι ωραίο εξωτερικό, θα συλλάβω μια πιθανή ευκαιρία για να ενεργοποιήσω την ολοκαίνουργια ψησταριά μπάρμπεκιου! Μαγειρέψτε για περίπου λεπτά, προτού το σκόρδο γίνει πραγματικά αρωματικό και οι μίσχοι δοκιμάστε να μαλακώσουν. Εναλλακτικά, για να έχετε μια άριστη πιο σαρκώδη δομή, αφαιρέστε το ολοκαίνουργιο κοτσάνι αμετάβλητο και μπορείτε να μειώσετε στο μισό το φρέσκο bok choy κατά μήκος. Θα μπορούσατε να το αναμίξετε με άλλο κρέας και να το παραγάγετε για να φτιάξετε ένα γεύμα με ένα μόνο πιάτο. Αυξάνονται μέσα στο αμμώδες χώμα, και μπορείτε να σας αρέσει η βρωμιά να κολλήσει ανάμεσα στα νέα κοτσάνια! Προτού μπορέσετε να ξεκινήσετε, φροντίστε να τακτοποιήσετε προσεκτικά το bok choy σας.
Δημιουργία
Προσθέστε μια μεγάλη κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι διαφορετικά βούτυρο και μπορείτε να επιλέξετε από τα κοτσάνια κομμένα σε φέτες και μια υπέροχη σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη και μπορείτε να πάρετε μια πρέζα από νιφάδες τσίλι (αν θέλετε). Ίσως έχετε δει ότι είναι φυλλώδες λαχανικό που μοιάζει με σέλινο στο σούπερ μάρκετ; Ψάχνετε για ένα πιάτο με λαχανικά που σίγουρα θα είστε πρόθυμοι να φάτε μέσα σε μόλις 10 λεπτά;
Εντάξει, και αυτό σημαίνει ότι απαιτεί λίγο περισσότερο από 10 λεπτά, ωστόσο είναι εντελώς άδειο, που αξίζει τον κόπο! Για όσους διασκεδάζουν με το baby bok choy, το ολοκαίνουργιο πιάτο έχει εξαφανιστεί σε περίπτωση που τα κοτσάνια σας είναι πραγματικά ευαίσθητα όταν τρυπηθούν έχοντας ένα χέρι. Ποικίλες από τα λαχανικά και μια βουτιά σάλτσας σόγιας διαφορετικά νερό. Για πολλούς που χρησιμοποιούν επίσης baby bok choy, μπορείτε απλά να προετοιμάσετε το νεότερο σκόρδο σε δράση.
Δώστε υγεία στην καρδιά
Μη διστάσετε να προσθέσετε οποιαδήποτε άλλα καρυκεύματα εδώ, όπως αλάτι και πιπέρι, νιφάδες τσίλι, διαφορετικά σκόρδο. Κόψτε το ολοκαίνουργιο bok choy κατά μήκος, παραμένοντας άθικτοι οι νεότεροι πυρήνες και μπορείτε να τους καθαρίσετε με λάδι καρύδας. Για όσους ανησυχούν για το ψήσιμο λαχανικών στο μπάρμπεκιου, παρατίθενται παρακάτω μερικές από αυτές τις συμβουλές, ώστε να μπορείτε να παράγετε ένα μπάρμπεκιου για παράδειγμα επαγγελματία.